Самолечение. Когда обращаться к врачу? - Неправильное питание: недостаток клетчатки, воды, избыток рафинированных продуктов. - Приём лекарств: препараты железа, кальция, алюминия, антидепрессанты, диуретики и др. - Гиподинамия: малоподвижный образ жизни, сидячая работа. - Гормональные и эндокринные нарушения: гипотиреоз, сахарный диабет, беременность. - Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз). - Ослабление мышц тазового дна (после родов, при ожирении). - Длительное подавление позывов к дефекации...

После 30 многие женщины начинают замечать: стул становится реже, появляется ощущение неполного опорожнения, тяжесть, вздутие к вечеру. И первое, что делают почти все — увеличивают клетчатку, добавляют воду, покупают магний или слабительные...