Чаще всего мы зеваем по вечерам, когда хотим спать или сильно устаем. Но зевота не всегда связана с такими факторами, как время суток, пол, возраст и образ жизни. Иногда все серьезнее, чем просто сонливость или усталость. Ученые относят зевоту к неконтролируемому поведению, потому что начатый зевок невозможно остановить, даже если благовоспитанно его подавить. Зевание – одно из наиболее часто выполняемых нами рефлекторных действий, основа и физиологическое значение которого до конца не изучены. Процесс зевоты можно разделить на три фазы: 1...

Часто замечаете за собой, что без явной причины начинаете глубоко вздыхать, часто зеваете и чувствуете нехватку воздуха? При этом вы не занимаетесь спортом, не испытываете физической нагрузки и не находитесь в душном помещении. Многие склонны списывать это на стресс, усталость или «нервы», думая, что всё само пройдёт. Но такие симптомы могут быть сигналом организма о более серьёзных проблемах, требующих внимания. Вздохи и зевота — естественная реакция тела на потребность в дополнительном кислороде...