Вы просыпаетесь от дикой боли в икрах или стопах, которая заставляет вскакивать с кровати? Судороги по ночам — это не просто неприятно, это сигнал SOS от вашего организма. И чаще всего дело не только в дефиците магния, как принято считать. Я, как нутрициолог, расскажу о скрытых причинах судорог и дам простой план, как избавиться от них всего за 3 дня. Готовьтесь спать спокойно! Если судороги: → Это может указывать на проблемы с венами, нервами или щитовидной железой. Обратитесь к врачу! Вывод: Судороги — это не lack of магния, а комплексная проблема водно-электролитного баланса...

Ощущение, когда сводит ноги, в той или иной степени, знакомо каждому человеку. Как правило, оно не представляет опасности, а причина его возникновения кроется в лёгком обезвоживании, перенапряжении или сидячем образе жизни. Но в некоторых случаях ножные судороги могут указывать на наличие серьёзного заболевания. Здравствуйте, дорогие читатели! Что представляют собой судороги Иногда мускулы на ногах могут непроизвольно и очень болезненно сокращаться. Такое явление и считается судорогой. Спазм провоцирует сжатие мышц, в результате чего возникает резкая боль...