Плохое настроение бывает у каждого. Иногда оно появляется после усталости, ссоры, недосыпа, стресса или просто тяжёлого дня. Обычно такое состояние проходит само: человек отдыхает, переключается, высыпается - и эмоциональный фон постепенно восстанавливается. Но если плохое настроение держится долго, ничего не радует, нет сил и желания что-либо делать, это уже может быть не просто «лень» или «характер», а апатия или признак эмоционального истощения. Важно вовремя заметить это состояние и понять, что с ним делать...

Плохое настроение — это состояние, знакомое каждому. Оно может возникнуть  внезапно или тянуться несколько дней, мешая наслаждаться жизнью и выполнять повседневные задачи. Но когда это нормально, а когда стоит насторожиться? Давайте разберёмся. Плохое настроение как норма. Всем людям свойственно испытывать плохое настроение. Это естественная реакция психики на различные события и переживания. Нормальным считается, если: • Настроение портится из-за объективных причин: ссора, стресс на работе, усталость, неудачи или разочарования...