Бешеный ритм современной жизни дает о себе знать: огромное количество информации и постоянная спешка приводят к стрессу. Однако только ли в этом дело? Нет. Сказать по-честному, наши ресурсы нередко истощаются общением с токсичными людьми. Это подчеркнула Ника Набокова в своей книге «Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом». Кто такой токсичный человек? Вы с кем-то пообщались и перестали верить в других и в себя? Услышали много жалоб? Возможно, вы имели дело с «ходячим ядом»...

Дистимия ― это хроническое психическое расстройство, характеризующееся длительным периодом низкого настроения, утратой интереса, удовлетворённости в жизни. Люди с подобной субдепрессией обычно ощущают себя подавленными, усталыми, малоэнергичными большую часть времени. Дистимия нередко сосуществует с тревожными расстройствами, зависимостью от психоактивных веществ. Признаки патологии  Её симптомы бывают менее интенсивными, чем при клинической депрессии, но наблюдаются продолжительно ― два года или более...