ХВАТИТ ХРУСТЕТЬ СПИНОЙ | 3 безопасных УПРАЖНЕНИЯ, чтобы растянуть спину ПРАВИЛЬНО
Почему хрустит позвоночник и опасно ли это?
Позвоночник может хрустеть в любом возрасте, даже у малышей. Щелкающие звуки некоторых заставляют насторожиться, другие же относятся к ним равнодушно. Кто прав? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, по каким причинам может возникать этот звуковой феномен. Механизм появления хруста В медицине хруст называют крепитацией. Отчетливо издавать этот звук может не только позвоночник, но и суставы. Обычно позвоночник начинает крепитировать в молодом возрасте. У грудного ребенка могут появляться слабые щелчки в спине, когда его поднимают на руки...
Почему спина хрустит, когда вы потягиваетесь? И стоит ли из-за этого переживать?
Потянулись после сна или долгого рабочего дня — и услышали характерный хруст в спине? Для многих это привычное явление. Но что на самом деле происходит в этот момент и может ли такой хруст быть сигналом организма? Наверняка вам знакома эта ситуация. После нескольких часов за компьютером или долгой поездки хочется хорошенько потянуться. Вы вытягиваете руки вверх, расправляете плечи… И вдруг слышите: Хрусть! Иногда даже становится легче. Но сразу возникает вопрос: Почему хрустит спина? Это нормально или уже повод беспокоиться? Разберёмся, что может стоять за этим явлением...