Дергающийся глаз знакомая многим ситуация. Раздражает, отвлекает, а главное — непонятно: почему это происходит и когда пройдет. Обычно это подергивание нижнего или верхнего века (миокимия) — безобидная реакция переутомленных мышц. Чаще всего причина в усталости: недосып, долгая работа за компьютером, стресс. Иногда виноват дефицит магния — он участвует в передаче нервных импульсов. Если глаз дергается редко и недолго, волноваться не о чем. Просто дайте себе отдых: выспитесь, сделайте перерыв в работе, попейте воды. Теплый компресс на глаза тоже помогает расслабить мышцы. Но если подергивания частые, длятся дольше недели или затрагивают другие части лица — обсудите это с врачом...