Доброго всем дня! На наших Марафонах снижения веса уже давно установилась традиция разбирать те ваши отчеты, милые дамы, на которые нужно дать более обстоятельный ответ или совет, чтобы искоренить ту или иную ошибку из процесса снижения веса. На канале уже, наверно, рассмотрены и описаны все возможные ошибки, какие бывают при похудении, но статей так много, что сложно сразу найти нужный совет, а потому и появляются статьи со ссылками об этой информации или просто с повтором разбора ситуации. Сегодня как раз такой случай...

«Такие факторы, как стресс, недосыпание, жесткие диеты и обезвоживание, могут повлиять на ваш успех в похудении», — сказал врач. Висцеральный жир — это особый тип жира, который хранится глубоко в животе. Он необходим для защиты и изоляции жизненно важных органов. Однако избыток висцерального жира связан с рядом серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет, болезни сердца и даже некоторые виды рака. Есть несколько факторов, которые могут вызвать накопление висцерального жира из-за диеты и отсутствия физических упражнений, которые являются двумя очевидными...