Нарушение работы системы ЖКТ, частые запоры пожилые люди и их родственники считают чем-то нормальным. Моторика кишечника с возрастом действительно ухудшается, остатки пищи медленно продвигаются к прямой кишке. Но любое нарушение дефекации не является нормой. Правильно составленный рацион поможет избежать запоров, заболеваний, которые вызывают задержку стула и излишнее натуживание при дефекации. Причины запоров у пожилых Запор – это отсутствие дефекации в течение продолжительного времени, ощущение неполного опорожнения кишечника, необходимость в длительном натуживании...

Поговорим о такой деликатной проблеме? Почему бывают запоры Я не буду рассматривать медицинские причины запора. Да, он может быть из-за синдрома раздраженного кишечника или по причине избыточного роста микрофлоры. Но гораздо чаще запор случается по бытовым причинам. Самая распространенная причина запоров - недостаток клетчатки в рационе. Клетчатка - это питание для полезных бактерий кишечника, которые переваривают пищу. Согласно исследованиям человеку необходимо 25 г нерастворимой клетчатки каждый день...