Сегодня, я бы хотела поговорить о том, что нужно делать при вздутии кишечника и почему это может возникать. Вздутие кишечника является достаточно серьезной проблемой, которая беспокоит большое количество людей. Поэтому, давайте вместе с вами подробнее в этом разберемся. Основной причиной возникновения данной проблемы является неправильное питание. В частности, в вашем рационе может находиться слишком много продуктов, вызывающих брожение в кишечнике. Иногда, причиной может быть то, что вы скушали...

Сегодня разберем тему, знакомую почти каждому. Чувство переполнения, «надутый» живот, дискомфорт после еды... Многие мирятся с этим, списывая на «плохие» продукты. Но как нутрициолог с доказательным подходом, я хочу, чтобы вы знали: вздутие — это прежде всего сигнал. Сигнал о том, что в системе пищеварения есть дисбаланс. Если мы просто маскируем симптом, исключая один продукт за другим, мы не решаем корень проблемы. Функциональная медицина учит нас искать первопричину. Чаще всего я начинаю работу...