Человек жалуется, что у него нет энергии. Он живет нормально, работает не на износ, хорошо питается, не нервничает особо. А силы утекают, энергии все меньше и меньше. - с утра ещё есть какие-то силы, а после обеда человек живет «на автомате» и думает только об одном - скорее бы день прошёл...

У всех нас, даже самых энергичных, временами «садятся батарейки». Но что если на работе дедлайн по сдаче проекта, дети требуют выполнить за них домашнее задание, подруга зовет в кафе, а коллега хочет поболтать в соцсетях? Ответ на этот вопрос нам дала психолог Анна Кирьянова в своей книге «Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо». Говорим сразу: «все было хорошо» – это условная фраза. Все адекватные люди знают, что в жизни не может быть все безупречно. Здесь имеется в виду, что надо делать, чтобы в большинстве случаев человек чувствовал себя счастливым...