«Нет сил ни на что» — это не «характер», не «лень» и не «возраст». У женщин хроническая слабость в 70% случаев связана с конкретными причинами: дефициты железа, витамина D, B12, гипотиреоз, нарушения сна, скрытое выгорание, хронический стресс. Каждая из них видна на анализах или в дневнике дня. Ниже разберу 7 главных причин, какие анализы сдать, рабочие шаги и кейс из практики. Коротко: — 7 главных причин: железо (ферритин), D, B12, гипотиреоз, нарушения сна, хронический стресс/выгорание, скрытая...