Упадок сил и слабость у женщин – это распространенные жалобы, которые могут быть вызваны множеством причин. Важно понимать, что это не самостоятельное заболевание, а симптом, указывающий на какой-то сбой в организме. Прежде чем что-либо предпринимать, важно выяснить причину этого состояния. Первые шаги, которые можно предпринять самостоятельно: Проанализируйте свой образ жизни: Сон: Достаточно ли вы спите? Хронический недосып (менее 7-8 часов в сутки) является одной из самых распространенных причин усталости...

Упадок сил и слабость у женщин могут быть вызваны множеством причин, и “что попить” – это не всегда лучшее решение. Важно сначала выяснить причину, а затем уже принимать какие-либо меры. Причины могут быть как вполне безобидными (переутомление, недосып), так и достаточно серьезными, требующими медицинского вмешательства. Прежде чем что-либо “пить”, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Самолечение может быть опасным. Что можно сделать самостоятельно (до похода к врачу): · Проанализируйте свой образ жизни: · Сон: Достаточно ли вы спите? Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки...