День прошёл обычно, ничего плохого не случилось, а внутри тяжело, и слёзы подступают без видимой причины. Это состояние особенно сложно объяснить окружающим и даже себе самому, ведь внешне всё в порядке. Часто за ним стоит накопление нескольких факторов, которые по отдельности остаются незаметными, а не одна конкретная причина. Эмоции не всегда реагируют на одно конкретное событие. Иногда грусть накапливается из нескольких мелких факторов, недосыпа, усталости, незакрытых тревог, которые по отдельности остались бы незамеченными, а вместе создают фон подавленности...