Очень частые жалобы на быструю усталость, на отсутствие энергии, когда не хочется вставать, нет желания что-то делать и т.д. За этим может стоять медицинский аспект. Нужно проверить, что у вас со здоровьем, с витаминами, с гемоглобином. Но так как я психолог, я буду говорить про другое. Я буду исходить из того, что медицинскую сторону вы проверили. Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, психолог-консультант, системный семейный психотерапевт, стаж 20 лет...

Каждый человек чувствует усталость после нагрузок, но когда не остаётся сил после короткой прогулки или сразу после пробуждения — стоит найти причину. Ощущение усталости и бессилия не является болезнью само по себе, но может быть тревожным симптомом. В сочетании с утомляемостью могут проявляться слабость в мышцах, головная боль, раздражительность и другие признаки, которые помогут врачу разобраться в причинах проблем. Если вы тяжело просыпаетесь, чувствуете себя не выспавшимся и уставшим с утра,...