Многие из нас замечают быструю утомляемость у себя и у своих детей. Также вы можете чувствовать отсутствие сил даже после сна. С чем это может быть связано? Это может быть связано в том числе с гипоксией, то есть недостаточным поступлением кислорода в организм. А кислорода нам для мозговой и физической деятельности нужно много. Достаточное количество кислорода мы можем получить только при правильном носовом дыхании. В носу...

Каждый человек чувствует усталость после нагрузок, но когда не остаётся сил после короткой прогулки или сразу после пробуждения — стоит найти причину. Ощущение усталости и бессилия не является болезнью само по себе, но может быть тревожным симптомом. В сочетании с утомляемостью могут проявляться слабость в мышцах, головная боль, раздражительность и другие признаки, которые помогут врачу разобраться в причинах проблем. Если вы тяжело просыпаетесь, чувствуете себя не выспавшимся и уставшим с утра,...