У многих из нас при долгой ходьбе или времени, проведенном на ногах, начинает болеть спина. Появляется усталость в пояснице, а зачастую и боль. Почему? Если исключить серьезные заболевания внутренних органов, от которых боль в пояснице тоже может возникнуть (как правило, такое сопровождается и другими симптомами), вы регулярно посещаете врача и в целом здоровы, то одна из причин такой боли вот в чем: Кифоз грудного отдела. На фото выше показана сильная деформация. Но для возникновения болей достаточно куда более слабо выраженных изменений...
Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина. Много лет я помогаю своим ученицам стать более стройными, подтянутыми, улучшить осанку и избавиться от болей в спине. Больше полезной информации вы найдете в моем instagram. А сегодня мы поговорим о пояснице. Поясничный отдел подвержен самым сильным нагрузкам из всего позвоночника. На поясницу приходится нагрузка от всей верхней части тела. И часто она изнашивается раньше других отделов позвоночника. Как это проявляется? Начинается дискомфорт, скованность...