Регулярно сталкиваюсь с одной из распространенных проблем худеющих, а именно быстрый возврат сброшенных килограмм. Иногда вес становиться больше чем был до похудения. Давайте разбираться почему же так происходит. Статья ознакомительного характера. Перед применением рекомендаций консультируйтесь с врачом/специалистом! Во всех случаях быстрого набора веса я замечаю одни и те же ошибки совершаемые худеющими. 1. Был создан слишком сильный дефицит калорий, что в длительной перспективе приводит к срывам...

Не редкость, когда человек и спортом занимается, и питание правильное, но вес "вцепился" в него мертвой хваткой.