Всем привет! Сегодня говорим о том, как стройнеть и восстанавливать здоровье не только грамотно, но и красиво. Чтобы организм не испугался и не отказался от всяческих контактов с вами – как деловых, так и личных. Что я имею в виду? Косяков, товарищи, всегда столько, что остается благодарить тело за терпение и выносливость. Сегодня поговорим о том, как делать не надо – и почему. В Премиум-клубе сегодня вторая серия вебинара с дерматологом И. А. Соловой: Мой закрытый Клуб, созданный 3 августа...

Все хотят быть стройными, но не у всех это получается. Желая сбросить лишний вес, никогда не стоит спешить. Иногда быстро потерянные килограммы могут вернуться ещё быстрее и в большем количестве, чем было до. Научные и медицинские эксперты выступают против экспресс-похудения по нескольким причинам. Первая причина Ослабление иммунитета. Диеты с большим дефицитом калорий и исключением каких-то питательных веществ делают нас более подверженными инфекционным заболеваниям. Такие диеты вгоняют организм...