Сегодня мы выясним почему не растет трицепс в домашних или уличных условиях, или даже в условиях зала. Затем я предложу решение, которое поможет дать просто адскую нагрузку трехглавой мышце плеча, независимо от того где вы тренируетесь. Многие сторонники тренировок с собственным весом стремятся прокачать мышцы, на сталкиваются с проблемой плохого развития трицепса. Такая же проблема существует и в бодибилдинге – при выполнении базовых упражнений для ног, грудных мышц и широчайших базовые упражнения работают крайне эффективно...

Появление так называемых шишечек, которые называются гранулёмы на месте прокола одна из распространённых проблем в заживлении. Образовываются в результате травмирования, носки неправильного украшения, неправильного прокола или ухода, антисанитарии, из-за сна на проколе. Есть 2 с половинкой способа избавиться от неприятного образования: 1. Установить диск nopull на ранней стадии появления образования. Держать пирсинг в чистоте и не травмировать. 2. Хирургическое вмешательство. Некоторые мастера пирсинга могут делать это самостоятельно...