Минутка информативности #12 Вы пьете кофе для бодрости, но замечаете, что напротив, после кофе хочется спать? Это может быть вызвано как вполне безобидными причинами, так и некоторыми заболеваниями, протекающими незаметно для вас. Давайте разберемся, почему может быть плохо от кофе и чем может быть вызвана реакция сонливостью на кофеин. Большинство кофеманов употребляют кофе для того, чтобы ощутить прилив бодрости и энергии. Но существуют ситуации, когда кофе имеет совершенно противоположный эффект...

☕ Многие пьют кофе, чтобы взбодриться. Но иногда всё происходит наоборот: через полчаса после чашки — зевота, тяжёлые веки и полное отсутствие энергии. Как так? Давайте разберёмся. Мы привыкли думать, что кофе — это «кнопка бодрости». На самом деле он не добавляет энергии, а блокирует аденозин — вещество, которое отвечает за чувство усталости. Но аденозин никуда не исчезает — он продолжает накапливаться в мозге. И как только действие кофеина ослабевает, он «наваливается» с удвоенной силой. Представьте...