Приветствую, друзья! Меня зовут Виктория, я похудела на 35 кг после 40 лет, и вот уже 4 года я с успехом поддерживаю свою новую форму. Но так было не всегда! Раньше моя жизнь была похожа на вечные качели "похудел-набрал", 30 кг я наедала и скидывала трижды за последние 15 лет. А все потому, что я не знала, что скинуть вес - недостаточно, важно научиться жить в новом теле. И сегодня я хочу рассказать и вам о 6-и ключевых причинах, почему вес возвращается! Зная их, вы подойдете к процессу снижения...

Многие привыкли оценивать свой вес по индексу массы тела (ИМТ). Но врачи все чаще говорят: этот показатель не дает полной картины. Гораздо больше информации о здоровье дает обычная сантиметровая лента. Оказывается, окружность талии позволяет диагностировать ожирение с надежностью, сопоставимой со сложными антропометрическими формулами. Почему талия важнее веса и как правильно ее измерить, REGIONS рассказала врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына. Главная опасность — не лишние килограммы сами по себе, а их распределение...