Всем привет! Давайте сегодня поговорим о том, что заставляет живот увеличиваться: какие ситуации должны побудить нас серьезно задуматься, а какие требуют только небольшой коррекции питания и привычек. Живот – одна из самых "капризных" и сложных зон. Существенный объем в области талии может сохраняться даже у стройных людей при чистом питании, контроле калорий и высокой подвижности. Вопрос в том, какой природы этот объем. Давайте попробуем разобраться, в каких случаях мы можем подозревать метаболически нездоровое количество висцерального жира, а в каких – обычное вздутие...