Каждый январь тысячи людей ставят перед собой одну и ту же цель: «К лету хочу кубики пресса». Они начинают делать по 100–200 скручиваний в день, покупают ролики для пресса, скачивают приложения с обещаниями «идеального живота за 30 дней» и добросовестно выполняют упражнения. Проходит несколько месяцев. Пресс становится сильнее. Выносливость растёт. Но в зеркале ничего не меняется. Возникает ощущение, что организм просто «не хочет» показывать заветные кубики. Именно в этот момент многие начинают искать волшебные упражнения, специальные жиросжигающие тренировки или «секретные» методики...