Замечали ли вы, что при физических нагрузках начинаете задыхаться? Если да, то проблема в глубоком дыхании. Я рекомендую всем принять за аксиому тот факт, что дышать глубоко и часто - вредно. Разберем, почему? Представьте, что вы налили в сосуд много воды. Долить даже незначительное количество будет невозможно, ни так ли? То же самое происходит и с лёгкими. Если вы дышите глубоко и часто, то даже при малейшей физической нагрузке, вы не сможете вдохнуть больше воздуха. Ему там не будет места. Вот почему вы задыхаетесь при физических нагрузках, при подъёме по лестнице и ходьбе...

Существует мнение, что нехватка воздуха чувствуется только лишь при повышенных нагрузках. Однако отдышка может свидетельствовать о возможных заболеваниях. Причины и особенности Зачастую отдышка возникает при существующих лёгочных заболеваниях. Этот симптом сопровождается нарушениями сердечного ритма, сердечной недостаточностью, стенокардией. Так же чувство нехватки воздуха отмечается при дисфункции щитовидной железы и анемиях. Люди с избыточным весом также нередко страдают этим недугом. Заболеваний,...