Боль в шее, спине, головные боли, онемение кончиков пальцев, дискомфорт и боль в плечах и предплечьях, заметное уменьшение силы мышц рук (трудно сжать кулаки) - всё это часто взаимосвязано. В последнее время ко мне зачастили пациенты именно с этими проблемами. Когда люди приходят с жалобой на боль в области шеи и верха спины (воротниковой зоны), я начинаю задавать заранее приготовленные вопросы... Опрос больного почти всегда показывает, что наряду с основной проблемой (боль в шее или спине), есть ещё один интересный нюанс - онемение кончиков пальцев...

А вы сжимаете руки в кулаки? На самом деле действие простое, но очень полезное. Особенно для тех, кто часто и много работает руками, а еще если у вас часто мерзнут руки. Да и ко всему прочему это довольно простое и многим знакомое действие может быть полезно для плеч и шеи, которые в течение дня получают большую нагрузку. А мы знаем, что напряженная шея становится причиной проблем с поворотом головы в сторону, памятью и даже молодостью лица. И в этой статье поговорим о том, почему же полезно сжимать руки в кулаки...