«Вчера всё было нормально, а сегодня заклинило спину». Знакомо? Кажется, что боль появляется внезапно. Но чаще всего тело предупреждает заранее — просто мы не замечаем эти сигналы или привыкаем к ним. Почему «простреливает» именно в один момент? Как тело месяцами терпит перегрузку? И почему обезболивающее часто лишь откладывает проблему? В этой статье разберём, откуда на самом деле берётся резкая боль, какие симптомы нельзя игнорировать и как массаж помогает остановить этот процесс до серьёзного приступа...