Помните, что нельзя терпеть дискомфорт, который со временем может поставить крест на занятиях с железом. Почему болят запястья на силовой тренировке: причины и способы Почему болят запястья? Неправильная техника упражнений Одна из наиболее распространенных причин боли в запястьях — неправильная техника выполнения упражнений. Неправильное положение рук, сгибание или перекручивание запястий при выполнении упражнений, особенно с использованием гантелей или штанги, может создавать лишнюю нагрузку на суставы и мышцы...

Боль — это сигнал организма о том, что где-то что-то пошло не так. Например, боль в руке может говорить о проблемах с мышцами, костями, нервами, даже сердцем. Как установить реальную причину и как избавиться от дискомфорта, разбираемся в этой статье. Какими бывают боли в руке Определение характера боли — первый шаг к успешной диагностике: Как видим, довольно часто боль — это несамостоятельная проблема, а именно симптом какого-либо заболевания или нарушения. Из-за чего болит рука Первое, на что обращают внимание врачи при жалобах на боли в руке — состояние мышц, костей и суставов...