Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб в мире. По статистике, хотя бы раз в жизни с ней сталкивается более 80% взрослого населения. Многие привыкли думать: «Просто застудил», «Надо размяться», «Это от сидячей работы» — и списывают всё на мышцы или «возраст». Но на самом деле спина может болеть по самым разным причинам: от перенапряжения до серьёзных заболеваний внутренних органов. И если не разобраться в источнике, можно не только упустить важный сигнал организма, но и навредить себе, пытаясь «вылечить» не ту проблему...

Боли в спине может ограничить вас на многие дни или даже месяцы. С помощью следующих 10 признаков, можно определить является ли эта боль сигналом того, что нужно обратиться за помощью незамедлительно или просто дать своей спине просто отдохнуть! 1. Сидячая работа Боль в спине чаще возникает из-за плохой осанки. Процесс, сидения за компьютером, сжимает мышцы груди и подтягивает мышцы спины. В результате у многих людей возникает мышечный спазм между лопатками. 2. Стресс и неправильное положение Наряду...