Скорее всего боль в верхней части спины знакома практически всем людям, которые работают сидя. Ниже я расскажу о причинах этой боли и как ее избежать, но вы все равно не будете делать ничего, чтобы от нее избавиться. Основная причина боли в верхней части спины - это слабые мышцы. Когда мы долго сидим за столом в одной позе, наше тело понимает, что ему не нужно как-либо напрягаться для того, чтобы поддерживать наш позвоночник в устойчивом положении, из-за этого мышцы спины постепенно атрофируются...

Болит не там, где проблема? Многие годами лечат шею, поясницу или ягодицу, но неприятные ощущения снова и снова возвращаются. Причина нередко скрывается совсем в другом участке тела. Почему боль способна переезжать, какие симптомы нельзя списывать на обычную усталость и как вовремя определить истинный источник проблемы? Разберем, что на самом деле означают сигналы организма и о каких нарушениях могут говорить боли в разных зонах тела. Шейный отдел самый подвижный и потому самый уязвимый. Достается ему в первую очередь от многочасового сидения с опущенной в телефон головой...