Каждый шаг — это удар. Мягкий, почти незаметный, но от которого дрожит всё тело. Природа создала для нас идеальные амортизаторы — своды стопы. Что происходит, когда они «ломаются»? Разбираем биомеханику плоскостопия — тихого провокатора артрозов, сколиоза и хронической усталости. Представьте, что вы идёте. Каждый ваш шаг — это волна, которая от пятки перекатывается к носку. Эта волна должна быть плавной, упругой, словно вы идёте по мягкому грунту. За эту плавность и отвечают уникальные архитектурные конструкции — своды стопы...

Вы возвращаетесь с работы, снимаете обувь — и чувствуете, как в стопе пульсирует боль. Или просыпаетесь ночью от острой, жгучей боли в пятке. А может, у вас ноет подошва после прогулки, и вы уже боитесь выходить из дома? Боль в стопе — не просто «усталость». Это сигнал: что-то пошло не так. И чаще всего причина — не в «возрасте» и не в «надо потерпеть», а в конкретной проблеме, которую можно выявить и вылечить. В этой статье мы расскажем простым языком о шести самых распространённых причинах боли...