Ко мне часто на прием приходят женщины с жалобой на боль в спине, которая появляется после долгого стояния в наклоне, даже небольшом. Многие жалуются, что не могут мыть посуду стоя, т.к. появляется боль в спине ниже лопаток и пояснично-крестцовом отделе. Вообще данная статья планировалась для специалистов массажа, но если у вас есть такая же проблема с болью в спине, то эта статья для вас. Итак, для начала разберемся, почему же начинает болеть спина при наклоне. При совершении наклона туловища (типичный...

Существует несколько причин появления болей в спине, одной из них является хронический недостаток жидкости в организме, заявил эксперт по мобильности в британской компании Mobility Solutions Direct Ли Картрайт, чьи слова приводит издание Daily Mirror. Кроме того, неприятные ощущения вызывает неправильное питание. Как объяснил Картрайт, когда организм постоянно обезвожен, суставам, межпозвоночным дискам и соединительным тканям становится сложнее амортизировать и поддерживать тело. Нередко боль в спине вызвана привычкой спать на животе...