Просыпаться с бодростью и лёгкостью – нормальное ожидание от сна. Но многие люди сталкиваются с другой реальностью: утром шея скована, движения ограничены, иногда появляется головная боль. Подобные ощущения могут казаться случайными, но если это повторяется регулярно, значит, организм сигнализирует о проблеме. Разберёмся, почему после сна болит шея и какую роль играет мануальная терапия в восстановлении здоровья. Шея – это сложная конструкция из позвонков, мышц, связок и нервных окончаний. Малейшее нарушение равновесия между этими структурами отражается на самочувствии...

Болящая после пробуждения шея — частая проблема, которая может испортить настроение и планы на весь день. Для начала разберемся в причинах возникновения боли: — травмы позвоночника; — сидячий и малоподвижный образ жизни; — искривления позвоночника (например, сколиоз); — межпозвоночная грыжа; — защемление нерва; — радикулит или остеохондроз шейного отдела; — остеоартроз позвоночника; — неправильно подобранные подушка, матрас и поза для сна. Как видите, список возможных причин достаточно объемен и каждая из них требует разного подхода к лечению. Поэтому если вы замечаете нетипичные ощущения, следует сразу показаться специалисту...