Вы просыпаетесь утром — и чувствуете, как будто на шее и плечах лежит мешок с песком. Поворачиваете голову — хруст, прострел, скованность. Поднимаете руку — боль пронизывает лопатку. Сидите за компьютером — к вечеру между лопатками будто вбили гвозди. Знакомо? Боль в шее, плечах и межлопаточной области — одна из самых распространённых жалоб в мире. По данным ВОЗ, более 70% взрослых испытывают её хотя бы раз в год. И большинство реагируют одинаково: растирают “Финалгоном”, идут на массаж, греют солью, пьют обезболивающее...

Неважно, болит шея сзади, сбоку, отдает в плечо или еще куда — это всегда неприятно, тем более, если ей сложно пошевелить при этом. Почему так случается и как можно предотвратить — разбираемся. Как устроена шея Симптомы Причины Когда следует обратиться к врачу Лечение Как избавиться самостоятельно Профилактика Как устроена шея Шея и спина состоят из маленьких костей, называемых позвонками. Они укладываются друг на друга, образуя позвоночный столб. Он поддерживает голову и защищает спинной мозг...