Вы чувствуете ноющую боль, напряжение или даже жжение между лопатками? Ощущаете, как будто воткнули нож, который не дает ни вздохнуть, ни повернуться? Вы не одиноки! Эта боль — расплата за наш современный образ жизни, и она редко связана с серьезными болезнями позвоночника. Я, как эксперт по двигательной активности, расскажу о настоящих причинах этой боли и дам простой план, как от нее избавиться без лекарств и врачей...

Они были друг для друга единственными с самого первого класса. Казалось, ничто не может разрушить их союз. Но однажды всё рухнуло в одно мгновение. Он не смог простить измену и прожил один всю жизнь. А она… она так и осталась одна, до самого конца. Они встретились в первом классе. Первого сентября маленький Витя, сжимая в потной ладошке огромный, по его меркам, букет астр, робко вошел в класс. Его посадили за одну парту с кудрявой девочкой Валей. У нее были поразительно большие, серьезные глаза и длинная коса с красивыми бантами, которые так и переливались на солнце...