624 читали · 5 месяцев назад
Упражнения для снятия боли в Ромбовидных мышцах
Боль в ромбовидной мышце может быть кратковременным неприятным ощущением или хроническим недугом. Проблема этой мышцы и ее окружения доставляет немало хлопот. Чаще это просто дискомфортные ощущения, но проблема может перерастать и в острую боль с нарушением подвижности плечевого пояса, шейного отдела позвоночника и Анатомия: Ромбовидная мышца (m. rhomboideus) - это поверхностная мышца спины, которая располагается под трапециевидной мышцей. Функции мышцы: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ Мое личное наблюдение: эмоциональная перегрузка (психосоматика)...
370 читали · 4 месяца назад
Боль между лопатками. Ромбовидные мышцы: почему болят и как быстро снять боль в домашних условиях
Сидите за компьютером, и через час между лопатками появляется тупая, ноющая боль? Это кричат ваши ромбовидные мышцы — главные «страдальцы» офисной жизни. Как кинезиолог, в этой статье я объясню⤵️ Почему 90% людей неправильно снимают эту боль – массаж помогает ненадолго! Как за 5 минут в день вернуть спине лёгкость без таблеток и мазей Почему ромбовидные мышцы — «зеркало» вашего стресса. Ромбовидные мышцы держат лопатки и если они слабеют — плечи "съезжают" вперёд, появляется сутулость. Эти мышцы страдают первыми при стрессе...