В этой статье я продолжу вас знакомить с миофасциальным синдромом , покажу как различные мышцы могут влиять на наше здоровье . Боль между лопаток Разберём одну из самых распространённых причин болей между лопаток! Ромбовидные мышцы-располагаются под трапециевидной мышцей и имеют форму ромбической пластинки. Связана с лопаткой. Триггерные точки и места отражённой боли Длительная неправильное сидячее положение, любая физическая активность, связанная с длительным подъёмом рук над головой, способствуют образованию триггерных точек ...

Ромбовидная мышца — мышца, которая отвечает за ровную осанку. Так как при выполнении упражнений она часто подключается в работу вместе с трапециевидной и широчайшей мышцами, многие спортсмены не задумываются о ее проработке и важности не только в красоте, но и здоровье спины. В данном материале РИА Новости Спорт совместно с экспертами разбираемся, где находятся большая и малая ромбовидные мышцы, к каким мышцам они прикрепляются и какие упражнения нужно включить в тренировки для комплексной проработки данной мышечной группы...