Боль в спине обычно считается проблемой среднего и старшего возраста, но исследование 2020 года показало, что более трети детей и подростков сообщили о том, что испытывали боли в спине в предыдущем году, и почти 9% сообщили о сильной боли в спине за тот же период времени. В этой статье будут рассмотрены возможные причины болей в спине у подростков и детей младшего возраста. Вы также узнаете предупреждающие знаки, указывающие на то, что пора обратиться к врачу. 1. Мышечная боль Мышечная боль в спине является наиболее распространенной причиной болей в спине у детей и подростков...

Счастливчиков, у которых никогда не болела поясница, на свете не так уж много. Почему-то принято считать, что это происходит из-за травмы или перенапряжения (на тренировке, например). Но на самом деле, главный враг здоровой спины — это сидячий образ жизни. ⠀ Дело в том, что когда человек стоит, тело поддерживает не только скелет, но и мышцы. Но как только он садится, мышцы расслабляются, и вся нагрузка приходится на позвоночный столб. Позвонки сближаются и начинают выдавливать межпозвоночные диски. У них, конечно, большой запас прочности. Но не бесконечный же! Сидячий образ жизни сегодня — это настоящая эпидемия, если можно так выразиться...