После тренировки болит поясница или другие зоны спины – в чем может быть причина? Отвечает медицинский автор Спортса’‘, врач-терапевт Александр Шестаков. Короткий ответ: причины могут быть разные – например, проблемы с межпозвонковыми дисками и возрастные изменения, слабый кор, даже неправильно подобранная обувь. В любом случае лучше обратиться к врачу, подробно описать симптомы – по их совокупности врач решит, как лучше лечить и стоит ли обратиться к более узким специалистам. Подробнее обо всех...

Ни для кого не секрет, что неприятные ощущения часто становятся спутниками бегунов. После нагрузок мышечная боль, как правило, проходит в течение 48 часов. Если эти ощущения сохраняются дольше или присутствуют непосредственно во время бега, следует разобраться в причинах их возникновения. Болевой синдром во время бега может носить разный характер, от слабо выраженного до пульсирующего и стреляющего. Виды боли и причины ее появления Синдромы могут носить следующую классификацию: Причинами также могут стать неправильная техника бега, хроническая усталость, возрастные нарушения...