В современном мире сидячая работа стала неотъемлемой частью жизни многих людей. Офисные сотрудники ежедневно проводят долгие часы за компьютером, что может привести к появлению болей в пояснице и другим проблемам с позвоночником. Как сохранить здоровье позвоночника и какие методы лечения наиболее эффективны — разберем в этой статье. Статья подготовлена специалистами нашей клиники мануальной терапии под руководством главного врача, к.м.н Трубникова В.И. Одна из основных причин болей в пояснице — длительное статическое положение тела...

Боль в пояснице имеет самую высокую распространенность в мире среди заболеваний опорно-двигательного аппарата и является одной из причин инвалидности. Поясничный отдел представляет собой удивительную и хорошо слаженную структуру из костей, суставов, связок ,мышц, которые работая вместе обеспечивают поддержку, силу, гибкость, однако это сложная структура уязвима к травмам и болям. Поясница поддерживает вес верхней части тела и обеспечивает подвижность при повседневных движениях ,такие как наклоны и скручивания...