Мне 58 лет, пару лет назад стали болеть ступни, обычно по утрам. В чем причина? Как лечить? Т. Иванюта – Болезненность стоп при ходьбе утром после пробуждения и/или после отдыха зачастую связана с плантарным фасциитом – воспалением подошвенного сухожилия. При длительном течении болезни образуется костный шип на пяточной кости – пяточная шпора, которая и беспокоит при первых шагах, а со временем и при длительной ходьбе. Без лечения боль становится постоянной, стопа может болеть даже в покое, – отмечает врач – травматолог-ортопед высшей категории МЦ «ЛОДЭ» Андрей КОРОЛЬКО...

Боль в пятке может свалиться внезапно — утром встал с кровати, сделал шаг и будто током ударило. Каждый шаг дается через силу, настроение на нуле. И вроде ничего не делал, а боль есть. Знакомо? На самом деле причин у этого много, и далеко не все они страшные. Главное — понять, что пятка не просто болит «сама по себе». Это сигнал: стопа устала, связки воспалились или мышцы перегружены. Разберёмся по порядку, почему так бывает и как помочь себе без таблеток. 1. Перенапряжение стоп. Самая банальная причина - усталость...