В университете Вашингтона провели исследование, которое перевернуло представления о детском питании. Оказалось, что 90% детей недополучают одно вещество, которое напрямую влияет на развитие мозга. И это вещество есть в продукте, который у вас, скорее всего, лежит в холодильнике прямо сейчас. Моя соседка Марина заметила изменения через три недели. Её семилетний Кирилл вдруг начал быстрее делать уроки, перестал забывать дома тетрадки и даже выучил стихотворение за один вечер — раньше на это уходили дни...

Вы знаете, я уже столько лет работаю с людьми, что могу сказать одно: организм никогда не молчит. Он шепчет, он кричит, он даже… пахнет! И когда речь идёт о пожилых людях, эти «звуки» и «ароматы» бывают очень важными. Недавно у меня была история с моим знакомым Иваном Петровичем. Ему за 70, крепкий, подтянутый, каждый день ходит на прогулки. Но я заметил странный запах, который исходил от него. Он пах… как яблоки. Да-да, не выдумка. Я сказал: «Иван Петрович, это может быть опасно», а он смеётся:...