Заложенность носа доставляет немало дискомфорта. Однако бороться с ней нужно правильно и без вреда для здоровья. Насморк, чихание или, напротив, заложенность носа вместе с ощущением зуда и жжения — естественный ответ организма на микробы и вирусы, которые вызывают простуду и грипп. В некоторых случаях такая же реакция наблюдается при аллергии и инфекциях пазух носа. В чем бы ни заключалась причина насморка, важно научиться правильно избавляться от излишков слизи, затрудняющей дыхание. Чтобы победить...

Возможно, на это вы обращали внимание, только когда болели, но одной ноздрей вам всегда сложнее дышать, чем другой. В течение дня ноздри «меняются местами» — та, которой было сложнее, прочищается, а другую, наоборот, закладывает. Почему так происходит? Отвечают специалисты из Национальной библиотеки медицины США (US National Library of Medicine). Оказывается, периодическая односторонняя заложенность носа – это нормальный физиологический процесс, который помогает человеку лучше воспринимать запахи и уберегает внутренние поверхности носа от пересушивания...