Каждый шаг, каждая прогулка или даже лёгкая пробежка могут обернуться неожиданной болью в ногах. Иногда это просто усталость после долгого дня, а иногда — сигнал о серьёзных проблемах с сосудами, нервами или суставами. В этой статье мы разберём 15 основных причин боли в ногах, от банальных судорог и мышечных перенапряжений до опасных заболеваний, и расскажем, как облегчить боль и не упустить важные сигналы организма.могут сохранить лёгкость движений на долгие годы. Многие люди привыкли считать, что проблемы с сосудами касаются только сердца или мозга...

От чего возникает боль в ноге от ступни и выше? Если нагружать ткани и не отдавать должного внимания их расслаблению и восстановлению после нагрузок, постепенно в мышцах сформируются участки гипертонуса, которые начнут реагировать болью. Такие участки мы называем триггерные точки. Под их действием мышцы находятся в состоянии постоянного напряжения, натягиваясь вокруг суставов, и буквально «сдавливают» их, что приводит к артрозу. Именно это произошло с одной из наших подписчиц: «У меня боли в правой стопе...