Ну, признайтесь, у каждого хоть раз в жизни внутри всё завязывалось тугим узлом в самый неподходящий момент. Сидишь себе на важном совещании или гуляешь по парку, и тут — бац! — неприятный "привет" из глубин организма. И сразу в голове проносится паническая мысль: «Почему болит живот?». Кажется, что это какая-то вселенская несправедливость, особенно если на обед всё было свежим и вкусным. На самом деле, наш живот — это не просто «мешок для еды», а сложнейший механизм, где куча органов пытается ужиться на крохотной территории. Иногда они ссорятся. Чаще всего причина банальна до безобразия: съели что-то не то впопыхах или переборщили с острым соусом...

Живот может болеть по самым разным причинам: от банального стресса до самых серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. В любом случае, проблему нужно лечить. И в это время нужно соблюдать определенные правила и принципы в питании, чтобы не усугубить ситуацию, поддерживать силы и восстанавливать иммунитет. А какие они – сейчас расскажем! Принципы питания во время лечения ЖКТ Те правила, которые мы сейчас расскажем, можно соблюдать и в повседневной жизни. Устраивать себе так называемые разгрузочные дни...