Когда болит горло — нужно молчать или говорить? И почему категорически нельзя шептать. Об этом я рассказал порталу health.mail.ru Заболевания гортани нередко возникают вследствие повышенной голосовой нагрузки, например, у людей, которые в силу профессии вынуждены много и громко говорить: певцов, лекторов, тренеров, спортивных комментаторов. Даже те заболевания, в развитии которых основную роль играют другие факторы (скажем, при ларингите — инфекция), гораздо дольше и сложнее лечатся, если голосовая нагрузка существенна. Поэтому, если при простуде пропал голос, чтобы восстановить его максимально быстро, необходимо соблюдать щадящий голосовой режим. Это значит, что нужно свести к минимуму разговоры, а то, что необходимо, следует говорить тихим и спокойным, так называемым «конфиденциальным» голосом, как говорят с человеком, который находится рядом. При этом категорически не рекомендуется говорить шепотом, ведь шепот также, как и громкая речь или крик, заставляет голосовые складки сильно напрягаться.  Если вы чувствуете, что у вас болит горло рекомендую записаться на консультацию:  t.me/...aev www.lor-rizaev.ru