Слабая дыхалка. Много раз слышал выражение от не вникших в спорт людей — «слабая дыхалка». При беге, на велосипеде в бугор и при других «долгоиграющих» тренировках. Но чаще всего — в бытовых случаях: подъем пешком в горку или по ступенькам на 3-5 этажей. У человека возникает отдышка, он начинает задыхаться и уставать. А со временем, убедив себя что у него «слабая дыхалка» от рождения и навсегда — перестает ходить в горку и по ступенькам, а пересаживается в авто и в лифт соответственно...

Вы побежали, бок заболел. Почему? не знаю. Что делать? не знаю, сижу и плачу. Не плачь, сейчас во всем разберемся. Будем думать логически, во время бега первым что вырубается? Правильно, дыхалка. Мышцы работают активней, энергии требуется больше, а почти всё жизнеобеспеченье завязано на кислороде. Это хорошо, но химические реакции это плохо. Чего там только не вырабатывается. Некоторые химические реакции телу даром не нужны, некоторые нужны но не сейчас, а запасать негде. Короче говоря от всего нужно избавляться...