Спазм диафрагмы является причиной болевых ощущений и даже панических атак. Как убрать сформированные мышечные зажимы диафрагмы, как возвратить подвижность этой мышце и избавиться от болезненных проявлений? Вот полезные упражнения и практические советы. Банальный зажим мышц в диафрагме может служить причиной ряда осложнений. Но есть упражнения для такого случая, которые помогут ликвидировать достаточно болезненный спазм диафрагмы. Они просты в выполнении и не потребуют много времени. Вот как можно восстановить диафрагму...

В сегодняшней статье расскажу о таком явлении как зажим диафрагмы, его разновидностях, причинах заболевания, симптомах, выявлении и способах лечения. А главное, о профилактике спазма, которая позволит не только уберечься от данной напасти без врачей, но и оставаться здоровым долгие годы. Тимофей Кармацкий - врач-невролог, специалист по оздоровлению, висцеральной терапии и психосоматике. Что такое диафрагма Она представляет собой непарную мышцу в виде купола над пищеводом, разделяющую грудную и брюшную полости, служащую для расширения легких...