Спазм диафрагмы является причиной болевых ощущений и даже панических атак. Как убрать сформированные мышечные зажимы диафрагмы, как возвратить подвижность этой мышце и избавиться от болезненных проявлений? Вот полезные упражнения и практические советы. Банальный зажим мышц в диафрагме может служить причиной ряда осложнений. Но есть упражнения для такого случая, которые помогут ликвидировать достаточно болезненный спазм диафрагмы. Они просты в выполнении и не потребуют много времени. Вот как можно восстановить диафрагму...

А вы знали, что мышечные зажимы в диафрагме могут быть причиной учащенного сердцебиения и аритмии, скачков давления, панических атак, болей в подреберье, головокружений, скованности дыхания и даже боли желудке?    В этом посте я подробно расскажу, как снять спазмы, размять диафрагму и убрать боль.   Диафрагма — мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. Это важнейшая мышца, участвующая  в дыхании. Она способна хранить в себе накопленный гнев, отвращение, брезгливость и страх.  Волнения и тревоги тоже сказываются на состоянии диафрагмы...