Боль внутри бицепса правой руки может быть вызвана разными причинами, от простых мышечных перенапряжений до более серьезных повреждений. Важно оценить характер боли, обстоятельства ее возникновения и сопутствующие симптомы, чтобы понять, что делать дальше. 1. Оценка характера боли и обстоятельств возникновения: Характер боли: Ноющая, тупая боль: Может указывать на перенапряжение, микротравмы мышц или воспаление. Острая, резкая боль: Может указывать на разрыв мышцы, сухожилия или связки. Жгучая, стреляющая боль: Может указывать на повреждение нерва...

В этой публикации поговорим про двуглавую мышцу плеча или, как её ещё проще называют, бицепс, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по передней поверхности плеча, локтевого сустава и над лопаткой, подробно разберём её анатомию, функции, а также упражнения, при помощи которых можно самостоятельно устранить миофасциальную боль. Обязательно посмотрите это видео! Двуглавая мышца плеча: анатомия Двуглавая мышца плеча (бицепс, лат. musculus biceps brachii) состоит из двух частей: длинной и короткой головок...