Боли в стопах - довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Это может быть вызвано многочисленными факторами, начиная от обычного усталости и заканчивая более серьезными заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым болят стопы. 1. Плоскостопие. Плоскостопие - это распространенное заболевание, при котором дуга стопы не развивается полностью, что приводит к снижению ее упругости и болезненным ощущениям при ходьбе. Симптомы могут включать в том числе тяжесть в ступнях, усталость ног и боли в области стопы...

Когда вы проводите целый день на ногах, то ступни испытывают большую нагрузку. Если, после отдыха ноги продолжают болеть, «гудеть», отекать, то имеет смысл обратить внимание на следующие факторы: 👆Проанализируйте насколько удобна ваша обувь 👆Если вы видите отёчность ног, даже не значительную, это симптом нарушения лимфотока Как это определить: осмотрите остаются ли следы от носков или гольф, когда вы их снимаете. ❗️ Что можно сделать? Можно выполнить лимфатический самомассаж, и несколько упражнений для расслабления стоп...